ダイエット結果 −3.8キロ

今週もダイエットを継続しました。

今週は2回昼食抜きをしました。

現在の体重はダイエット開始から−3.8キロでした。

先週から全然減ってませんね。

少し前も2週続けて同じ体重だったのに、翌週1キロ減ったことがあったので、階段のように体重は減るのかもしれません。

だいぶ寒くなってきたので、寒冷刺激ダイエットの方も、長袖シャツに変更しました。

気温18度でいいので、10度の中半袖でいる必要はありません。

来週は飲み会などが予定されているので、体重がリバウンドしそうです。

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