今週もダイエットを継続しました。
今週は2回昼食抜きをしました。
現在の体重はダイエット開始から−3.8キロでした。
先週から全然減ってませんね。
少し前も2週続けて同じ体重だったのに、翌週1キロ減ったことがあったので、階段のように体重は減るのかもしれません。
だいぶ寒くなってきたので、寒冷刺激ダイエットの方も、長袖シャツに変更しました。
気温18度でいいので、10度の中半袖でいる必要はありません。
来週は飲み会などが予定されているので、体重がリバウンドしそうです。
お金や生活を工夫してセミリタイアに近づいていきます
今週もダイエットを継続しました。
今週は2回昼食抜きをしました。
現在の体重はダイエット開始から−3.8キロでした。
先週から全然減ってませんね。
少し前も2週続けて同じ体重だったのに、翌週1キロ減ったことがあったので、階段のように体重は減るのかもしれません。
だいぶ寒くなってきたので、寒冷刺激ダイエットの方も、長袖シャツに変更しました。
気温18度でいいので、10度の中半袖でいる必要はありません。
来週は飲み会などが予定されているので、体重がリバウンドしそうです。
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