今の体重は、ダイエット開始からマイナス3キロでした。
もっとも痩せた時で−4.7キロまで行ったので、残念ながらだいぶリバウンドしてしまっています。
仕事している時には、昼ごはんなしで仕事していて、ダイエットにつなげていたのですが、一日中家にいると、空腹でなくとも食べてしまうのです。
さらに暇だから、間食もしてしまうというひどい状態です。
このままでは3月末には、元の体重に戻ってしまいます。
お金や生活を工夫してセミリタイアに近づいていきます
今の体重は、ダイエット開始からマイナス3キロでした。
もっとも痩せた時で−4.7キロまで行ったので、残念ながらだいぶリバウンドしてしまっています。
仕事している時には、昼ごはんなしで仕事していて、ダイエットにつなげていたのですが、一日中家にいると、空腹でなくとも食べてしまうのです。
さらに暇だから、間食もしてしまうというひどい状態です。
このままでは3月末には、元の体重に戻ってしまいます。
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