ダイエット経過

今週の体重は−４.７キロでした。

少し痩せましたね。

ダイエット開始後の最低体重を更新しました。

今週も昼抜き、もしくは、おにぎり１個生活を送りました。

が、今週は最終出勤日があり、最後の日だと言うことで職場近くの好きなラーメン屋に行ってしまいました。

ラーメン自体は非常に美味しく良かったのですが、ダイエットには逆効果ですね。

来週からは職場に行かないから、自分で昼飯抜きを実践しないといけません。

職場にいると忙しいのもあって、気が紛れるのですが、家にいて暇だとどうしても食べてしまうような気がしてなりません。

来週から２ヶ月食べまくっていては、ダイエットは振り出しに戻ってしまうので、気合を入れていきます。