ダイエット経過

今週の体重はダイエット開始以来マイナス3.4キロでした。

体重が安定してきたので、このくらいの体重が暴飲暴食せず、かと言って、特にダイエットや運動もしないセミリタイア生活で維持できる水準のようです。

健康診断でショックを受け、これまでダイエットを意識して、体重測定をして来ましたが、来週引越しすると、体重計がなくなるので、これからのダイエット経過は不定期になります。

そして、これまでは朝一にいつもの体重計に乗るということで、結果を比較することができましたが、これからは、時間もバラバラで体重計も見つけたもので測るので、結果を単純に比較することはできなくなりそうです。

でも、4月からは仕事も始まるし、仕事しながら、ダイエットを意識した生活を送りたいと思います。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です