ダイエット成果

最近はダイエットにも飽きてきてしまったようで、普通にご飯を食べてるような気がします。

それでも、気持ちセーブしているかなくらいです。

今週の体重は、ダイエット開始から-3.5キロです。先週からほとんど変わらずです。

出かけるのは子供の送り迎えくらいで、ずっと家にいるので、消費エネルギーも少なくなります。

セミリタイアはダイエットにはよくないのかもしれません。

でも、有給休暇を始めたら、次の日のことを気にせずに飲めるから、毎日のように飲むのかなと思っていたら、意外にそんなことはなく、あまり飲みたいとも思いません。

家にワインも日本酒もあるのですが、ほとんど飲んでいません。

なので、アルコールの摂取は減っているので、この点はダイエットにプラスです。

他のセミリタイアされている方々が、セミリタイアすると酒量が減るということを書かれていましたが、確かに飲酒は仕事のストレス発散のような部分があるのかもしれません。